亲爱的同学们：

　　充满欢乐的暑假已经接近尾声，我们的假期余额即将清零，是时候踏上新的路途了！同学们即将回到美丽的校园，你们的心中除了满满的期待，也许还有一丝丝担心和焦虑。我们该怎样调整身心状态，从自由的假期模式切换到规律的校园生活模式、以最佳的状态迎接新学期呢？

　　1回顾自己的假期生活

　　假期有没有什么难忘的事？我们可以用“倒电影”的方式和家长一起回顾假期生活，聊一聊假期中发生了哪些趣事，看一看放假前立的那些flag有没有完成，在这个假期中自己有哪些收获和遗憾，并对假期生活进行总结。

　　2帮自己收收心

　　在假期里，没有了上课和作业的束缚，每天自由自在的日子，让我们的状态十分松弛。我们可以循序渐进地给自己收收心，转变自己的状态。开学在即，我们要避免参加大型的娱乐游玩活动，并控制自己每天看电视、玩手机、电脑的时间。可以看看书、锻炼锻炼身体，准备好身心，迎接开学。

　　3养成规律的作息时间

　　放假期间，可能有不少同学每天睡到自然醒，但开学后就要早睡早起，为了尽早适应，我们要制定一个和学校作息相同的时间表，并按照自己平日在学校的时间，安排自己的居家生活，起床、锻炼、学习，让自己尽快适应开学后紧张的学习生活。

　　4查漏补缺、复习巩固

　　检查假期作业的完成情况，对于一些遗漏的作业，尽早补齐。温故而知新，经过一个多月的假期，不少同学可能对上学期的知识有所遗忘，我们可以利用这段时间，和同学一起复习上学期所学的内容，也可以请家长对我们的学习成果进行检验，巩固已有的知识，更好地投入到下一阶段的学习中。

　　5制定新学期的目标

　　新的学期，新的开始。我们可以在开学伊始制定下学期的学习计划及目标，在自己现有的水平上适当地提升，如提高哪几门课的成绩、提高到多少分，下学期要学会什么新的技能，给自己树立信心。当我们有了目标，就会更有动力，明白自己要努力的方向（温馨小提示，在制定目标时一定要具体可落实）。

　　6置办开学装备

　　快开学了，我们要提前准备好新学期要用的东西：洗净我们的书包、校服；还可以和家长一起逛逛文具店，置办几件自己开学所需的文具，如铅笔盒、笔、本等，充满欣喜的迎接开学。

　　7逛逛图书馆和书店

　　我们还可以和家长一起逛逛图书馆和书店，结合新学期的计划和自己的兴趣，挑选几本自己爱看的书，培养我们的阅读兴趣，还可以开展同学间共读一本书的活动，在开学后相互交流心得体会，增加我们交流的话题。

　　当金色的秋风轻轻吹起的时候，同学们的心也一定正在轻轻飞扬，就像那快活的小鸟，飞回到美丽的校园。宁静温馨的校园欢迎同学们回家！秋风飒飒，我们校园见！

图文|郭艳楠

编辑|郭艳楠

审发|华俊霞